У меня на курсе «Реальный оптимизм. MQ» есть целый урок, посвященный этому.
В жизни мы вообще забываем про празднования себя. Нас приучили не заботиться о себе, не ликовать, и вообще засовывать свое эго в чулан, чтоб не дай Бог ничего такого о нас не подумали. Поэтому срочно исправляемся.
Список: «33 способа, как отмечать свои успехи»
1. Dolce far niente — день итальянского «ничего неделания» {без чувства вины}
2. Послать самой себе розы
3. Посмотреть фильм из списка Оскара
4. Информационный детокс. На день выключить телефон
5. Сделать SPA процедуру
6. Поиграть в игру
7. Позавтракать в уютном кафе в будний день
8. Уехать на выходные в соседний город
9. Сделать что – то не «по возрасту»
10. Подарить маленький подарок другу или кому — то из семьи
11. Записать мечты в красивый блокнот под музыку
12. Купить что – то, что покупают только «богатые»
13. Оставить детей няне
14. Похвастайтесь своими успехами, напишите пост #ямолодец
15. Поставьте в рамку сертификат или фото победы
16. Устройте друзьям вечеринку
17. Выпить хорошего вина
18. Сходить в баню
19. Нарядиться в лучшую одежду и прогуляться
20. Сделать тату
21. Изменить обои в телефоне или на рабочем столе
22. Выспаться
23. Обновить плей лист с музыкой
24. Преобразитесь – сделайте новую прическу, макияж
25. Сделать НЕ деловую фотосессию
26. Заказать еду домой
27. Покататься на лошадях
28. Заказать такси бизнес класса
29. Сходить на пробную тренировку туда, куда давно хотели (балет, йога, бокс)
30. Купить манго или клубнику зимой
31. Отправить деньги на благотворительность
32. Прокатиться на кораблике
33. Снять номер в отеле и провести день как путешественник, гуляя по городу
Что из списка уже делали, а что возьмете себе?
Добавить комментарий