Блиц – опрос «Профайл мышления. Если ли у вас склонность к катастрофированию?»

Блиц – опрос «Профайл мышления. Если ли у вас склонность к катастрофированию?»

Это простой пример опроса мышления, который показывает иллюстрацию как у нас работает внутренний автоматический диалог, подобно компьютеру, выдавая моментальные интерпретации в каждый момент жизни.

Мышление формирует фокус внимание. И окрашивает каждую ситуацию исходя из ваших внутренних фильтров. Они могут быть разные, иногда цветные, позитивные, иногда черные и безнадежные.

Я приведу лишь несколько примеров интерпретации событий, в которых вы можете узнать свои стили мышления.

Выберите пункт А или Б в каждом ответе.

1.Вы не сдержались и нагрубили другу (подруге) УП

А. Он(а) всегда придирается ко мне

Б. Он(а) была( а) враждебно настроена

2. Последнее время вы чувствуете себя уставшим УП

А. Я никогда не могу найти время чтобы расслабиться 1

Б. Я был очень загружен на этой недели 

3. Организованный вами вечер прошел удачно УХ

А. Сегодня я был само обаяние

Б. Я – хороший хозяин

4. Собеседование по поводу работы прошло очень хорошо УХ

А. Я чувствовал себя очень уверенно во время собеседования

Б. Собеседования даются мне легко                                         

5. Во время турпоездки вас поселили в плохой гостинце ГП

А. В этот раз мне не повезло с турфирмой  

Б. Как правило, отдых мне не удается        

6. Вас обманули ГП

А. Я излишне доверчив

Б. Я зря поверил этому человеку

 

Обработка блиц – опроса.

Пункт №1 и №2  Фактор мышления «Устойчивое плохое»

Выбор пункта А означает привычку интерпретировать причины случившихся с неприятностей  как нечто  устойчивое. Они считают, что что неприятности будут продолжаться вечно и портить им жизнь. Показатели MQ теста точно определят вашу предрасположенность к пессимизму. Те, кто выбирает чаще пункт Б считают что неприятности – временное явление.

Пункт №3 и №4 Фактор мышления «Устойчивое хорошее»

Те, кто выбирает чаще пункт Б фокусируются на приятных событиях. И приятные события имеют для них устойчивый характер, поэтому они заполняют позитивом свой «резервуар времени» надолго вперед. Это выраженный фактор оптимистического мышления.

Пункт № 5 и №6 ГП генерализация плохого (катастрофирование)

Если вы выбираете пункт А, вы склонны обобщать плохое и распространяют одну неудачу на все области жизни. Одна неудача во внутреннем мыслительном диалоге, «инфицирует» негативом другие сферы жизни.

А еще это может проявляться в создании внутреннего «Мрак — сценария»,  такой фильм —  катастрофа всех подробностях.  От этого падает энергия, теряются силы и нет мотивации. Человек испытывает беспомощность. Потому что зачем? Если все итак буде плохо. Универсальные плохие объяснения приводят к тому, что беспомощность охватывает широкий круг ситуаций.

Оставляйте ваши комментарии, а что вы думаете по этому поводу?

Полная версия MQ теста (Mentality Quotient), который точно определяет ваш мыслительный профайл  и соотношение оптимистических и пессимистических установок, вы можете пройти на тренинге позитивной психологии

Посмотри когда ближайший тренинг «MQ. Энергия мысли» в Москве

Забронируй место на тренинге уже сегодня! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля к заполнению*

*

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Телефон: +7 (925) 116-01-02
ИНН 7728620620 КПП 772801001
117133 г. Москва, ул Теплый Стан, д 21, корп 5