Если группа «сдулась» или как управлять динамикой и энергией на тренинге.

🌡 Тест «На каком мы градусе?»

Сигналы, которые помогут определить общее состояние энергии группы. Цифра конечно будет субъективная, но для самоотчета это подходит.
1. Взгляды:
• В телефонах или отводят взгляды, когда вы обращаетесь в группу (0-10)
• На вас или на слайды, флипчарт (11-16)
• Глаза горят, ловят каждое слово (17-19).

2. Позы:
• «Сползли» под стол (0-10)
• Прямые спины, наклон к вам (11-16)
• Активная жестикуляция, подача корпуса вперед (17-19).

3. Звук:
• Звенящая тишина, как в школе «к доске пойдет…» (0-10)
• Рабочий гул, четкие ответы (12-16)
• Смех, выкрики, перебивание от избытка идей (18-20+).

✴️Если чувствуете, что «замерзаете» или «закипаете», используйте эти инструменты:

1. Когда энергия на нуле (0-11): Включаем «физику»:

• Смена дислокации: Подойдите ближе к тем, кто «выпал». Ваше физическое присутствие в их личной зоне мгновенно бодрит. Иногда я сажусь рядом, если есть стул (часто это получается в процессе упражнения, так я активизирую участников, которые не работают, а отсиживаются)
•  Кинестетика: Дайте задание «встать и найти пару» или «поменяться местами».
  Пример: «Друзья, вижу, мозг просит паузы. Встаем, выбираем пару и за 30 секунд делимся одним инсайтом сегодняшнего дня».

2. Рабочий драйв (12-16): Держим темпоритм

• Голосовые акценты: Не тараторьте. Используйте паузы перед важными мыслями. Громко — о главном, тише — о деталях.
• Визуальный контакт: Не смотрите «в никуда».
  Выбирайте активных «адвокатов» (тех, кто кивает) и «скептиков» — работайте 👀взглядом с ними по очереди.

3. Пиковая вовлеченность (17-19): Добавляем эмоций

• Сторителлинг: Расскажите яркий кейс или факап. Эмоции заряжают
• Интерактивы: Быстрые опросы, голосование руками.

4. Если «зашкаливает» (20+): Заземляем ➡️

• Громкая тишина: Просто замолчите на 5-7 секунд. Группа сама начнет успокаивать друг друга, чтобы услышать, что произошло.
• Индивидуальное письмо: Дайте задание записать 3 мысли в блокнот. Это переключает из группового хаоса в личную рефлексию.

Управление энергией группы— это навык, а не магия. Тренируйте «насмотренность» и не бойтесь менять план тренинга на ходу, если чувствуете, что группе нужно «согреться»!

Как научиться моделировать энерию? ➡️ Узнайте в Школе бизнес-тренеров за 37 уроков+ сертификат по окончанию обучению.