fbpx
Тренинг «Практики потока на каждый день»

Тренинг «Практики потока на каждый день»

После тренинга позитивной психологии, «Реальный оптимизм. MQ», меня завалили вопросами. «А планирую ли я делать тренинг про Поток?»
И вот я сдалась, хотя работаю в очень плотном графике, и веду сейчас курс по переходу из офлайн в онлайн тренинг. Там жара. Но об этом позже!

Почему я записала этот тренинг?

  • Я сама высокопотоковый человек. Я самозабвением предаюсь работе, и для меня вообще нет границы «тут нормальная жизнь», а «тут я работаю». Я просто так существую в состоянии творчества. Создаю и апгрейдирую один новый курс в месяц.
  • За последние 5 лет я освоила горные лыжи, серфинг, сама научилась кататься на скейте, еще смешанные боевые искусства (MMA). Каждый день (ну почти, ладно) я бегаю 5 км. Я понимаю как моделировать поток в спорте и в жизни.
  • Я слушала выступления Михея Чиксентмихайи в 2017 г Будапеште на конференции Позитивной психологии. Мои партнеры — Венгерская тренинговая компания, Skilltogo и я постоянно обновляю свои знания

Те, кто читал книгу «Поток, Психология оптимального переживания» помнят, что:

Быть в потоке — это переживать больше счастливых моментов в жизни. Это о качестве жизни, о смыслах. О том, как кайфовать, реализуя свои таланты.
Поток — это оптимальное психическое состояние. «Я в потоке» — раз и все тебе дается легко. И это правда. Экономишь усилия, но при этом получаешь больше результатов везде.
Можно ли вызывать это состояние по своему желанию?
Люди тратят силы на поиски способов, которые позволяет моделировать состояние потока. Оно кажется настолько неуловимым, что начинаешь думать, что быть в «потоке» — это так сложно!
Но это заблуждение. Я покажу и расскажу на своих примерах.
Важно! Поток напрямую связан уровнем развития личности. Поэтому.

Этот тренинг не для всех.

  • ❌ Чего там не будет:
    про что — то неуловимое и подключение там к чему то
  • про магию успешного успеха
  • про то, как наклеить коллаж желаний, чтоб «все и сразу»

✅ На тренинге будет про то, как:

  • найти смысл в каждой дневной рутине
  • перестать «тупить», прокрастинировать и лениться
  • фокусировать внимание изнутри и создавать энергию
  • создавать аутотелическую ( внутреннюю мотивацию)
  • создавать счастье своими руками через поиск смыслов и созидания (вместо потребления и поиска быстрых удовольствий)
  • держать полным свой бак «психологического бензина»
  •  научиться ловить моменты радости
  • создавать вызов «по силам» и не бояться его
  • переживать состояние потока каждый день
  • распаковать свои истинные интересы и использовать свои лучшие навыки
  • начать заниматься спортом и внести в жизнь другие полезные привычки ( ну если вам это надо конечно)
  • как перестать обесценивать, то что имеешь
… и главное, как создавать свое счастье каждый день, вне зависимости от внешних обстоятельств
Знаю, что придется бороться за свое внутреннее внимание, потому что всегда хочется вперед полениться, чем найти смысл и энергию на «встать и делать».

Многим это в принципе чуждо. Так что еще раз — хорошо подумайте.

✅ ФОРМАТ:  11  мини уроков, остаются у вас, без ограничений (если вы хотите персональное сопровождение, напишите мне почту info@blogtrenera.ru )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля к заполнению*

*

Телефон: +7 (925) 116-01-02
ИНН 7728620620 КПП 772801001
117133 г. Москва, ул Теплый Стан, д 21, корп 5